Inschrijven groepsaanbod

Inschrijvingsformulier groepsaanbod

Mail: info@karioshoeilaart.com

Groepssessies gaan enkel door wanneer er voldoende inschrijvingen zijn. Schrijf je in op de wachtlijst, zodra er voldoende deelnemers zijn, krijg je hiervan bericht.

*Geconventioneerd aanbod. (Meer informatie en tarieven klik hier – www.psychewijzer.be)

Ga terug

Je bericht is verzonden

Name

Rijksregisternummer

Geboortedatum (JJJJ-MM-DD)

Telefoonnummer

Notitie

Ik schrijf me in voor: (meerdere opties mogelijk)

*Ik zou een kennismakingsgesprek willen plannen in kader van het groepstraject * Groepstraject "Stressmanagement en Ontspanning" – VRIJDAGMIDDAG – 12u30 – 23/01, 06/02, 27/02, 20/03, 27/03 * Groepstraject "Stressmanagement en Ontspanning" – VRIJDAGAVOND – 18u – 23/01, 06/02, 27/02, 20/03, 27/03 Stiltewandeling 21/12 van 14u45 tot 16u45 – Gratis Ik – jij – wij – samen verbinden – Ouder/kind workshop – zaterdag 7 maart – 15u00 tot 17u00 – Gratis * Groepstraject – Stressmanagement en Ontspanning – Ik ontvang graag meer info over komende reeksen en schrijf me in op de wachtlijst Ik schrijf me in op de nieuwsbrief en ontvang graag regelmatig informatie over het nieuwe aanbod

*Groepstraject Stressmanagement en Ontspanning (Klik hier voor meer informatie)

Leer luisteren naar het fluisteren van je lichaam voordat het hoeft te schreeuwen. Connectie herstellen tussen lichaam en geest.
Verminderen van lichamelijke en psychische spanningsklachten.
Verbeteren van concentratievermogen.
Innerlijke rust bevorderen.

Met dit laagdrempelig groepsaanbod krijg je inzichten en handvaten over je eigen stressniveau. We werken met verschillende ingangspoorten zoals psycho-educatie, relaxatie, stiltewandeling, …

*Eénmalige sessie ‘PAUZEKNOP’ of ‘STILTEWANDELING’

Deze éénmalige sessies zijn ideaal om kennis te maken met onze manier van werken. Ze zijn gebaseerd op ons groepstraject met steeds een ander thema.

Ik – jij – wij – samen verbinden – Ouder/kind workshop

Ben je ouder van een kind (vanaf 8 jaar) en wil je even écht tijd maken voor elkaar? Kom dan samen naar onze interactieve en speelse workshop!

Zintuiglijke rustmomentjes en… complimentjes!

Leuke verbindingsspelletjes

Communicatie-oefeningen met blokjes, ballonnen en een snufje magie

Samen yoga doen (ja, ook als je nog nooit op een matje hebt gestaan!)

ONLINE relaxatiemoment – 40 minuten – 10 euro

Tijdens deze online sessie duiken we even de ontspanning in met relaxatie oefeningen gebaseerd op ademhalingsoefeningen, yoga nidra, progressieve spierrelaxatie, autogene training, mindfulness, visualisatie, … Je voorziet best 10 minuten voor en 10 minuten na de sessie om te landen en terug de overgang naar de buitenwereld te maken. Zorg dat je een goede internetverbinding en een comfortabele plek hebt waar je kan zitten of liggen en niet gestoord wordt. Voorkennis is niet nodig. Je kan comfortabel meevolgen zonder zelf iets te hoeven delen, je camera en microfoon mogen uitblijven. Heb je vragen, dan kunnen deze via de chatfunctie gesteld worden.

Relaxatiemoment in kleine groep – 60 minuten – 25 euro

Tijdens deze sessie in kleine groep (4 à 6 deelnemers) duiken we even de ontspanning in met relaxatie oefeningen gebaseerd op ademhalingsoefeningen, yoga nidra, progressieve spierrelaxatie, autogene training, mindfulness, visualisatie, … Voorkennis is niet vereist. De groep houden we bewust klein om goed te kunnen afstemmen op ieders noden.