KARIOS is een centrum voor therapie en welzijn
Het is een plek waar ruimte is voor de innerlijke tijdsbeleving en we even de “kloktijd” loslaten. Een plaats om bij jezelf te komen, ondersteund door je hulpverlener. Centraal staat het creëren van een klimaat dat leidt tot actie, woorden of beweging. Terug ruimte ervaren waar je eerder vast zat
Elke discipline zal dit op zijn eigen manier invullen. Meer informatie over ons aanbod, team, ligging, vind je hieronder.
* Contact opnemen kan het makkelijkst via mail (info@karioshoeilaart.com). Wilt u zich aanmelden voor een begeleiding of therapie, gebruik dan bij voorkeur het aanmeldingsformulier.
Activiteiten
Groepstraject Stressmanagement en Ontspanning
Vrijdagmiddag – 12.00 uur – start in januari
Vrijdagavond – 18.00 uur – start in januari
Met dit laagdrempelig groepsaanbod krijg je inzichten en handvaten over je eigen stressniveau en hoe hiermee om te gaan.
ONS TEAM
Ilke Bartholomees
Klinisch psycholoog en cliëntgerichte-experiëntieel Psychotherapeut / Counselor existentieel welzijn
(Jong-)volwassenen en ouderen
Anne-Sofie Vanhaeght
Psychotherapeut in de interactionele vormgeving (NL/ENG)
(jong-)volwassenen en ouderen
Sofie Van Keymeulen
Klinisch Psycholoog en systeemtherapeut
Kinderen, jongeren, (jong-)volwassenen en ouderen, gezinnen en koppels
Jade Blyckaerts
Klinisch orthopedagoog en Disability Studies – Relatie- en gezinstherapeut (FR/NL)
Kinderen, jongeren, gezinnen, koppels
Inschrijvingsformulier groepsaanbod
Mail: info@karioshoeilaart.com
Groepssessies gaan enkel door wanneer er voldoende inschrijvingen zijn. Schrijf je in op de wachtlijst, zodra er voldoende deelnemers zijn, krijg je hiervan bericht.
*Groepstraject Stressmanagement en Ontspanning (Klik hier voor meer informatie)
Leer luisteren naar het fluisteren van je lichaam voordat het hoeft te schreeuwen. Connectie herstellen tussen lichaam en geest.
Verminderen van lichamelijke en psychische spanningsklachten.
Verbeteren van concentratievermogen.
Innerlijke rust bevorderen.
Met dit laagdrempelig groepsaanbod krijg je inzichten en handvaten over je eigen stressniveau. We werken met verschillende ingangspoorten zoals psycho-educatie, relaxatie, stiltewandeling, …
*Eénmalige sessie ‘PAUZEKNOP’ of ‘STILTEWANDELING’
Deze éénmalige sessies zijn ideaal om kennis te maken met onze manier van werken. Ze zijn gebaseerd op ons groepstraject met steeds een ander thema.
Ik – jij – wij – samen verbinden – Ouder/kind workshop
Ben je ouder van een kind (vanaf 8 jaar) en wil je even écht tijd maken voor elkaar? Kom dan samen naar onze interactieve en speelse workshop!
Zintuiglijke rustmomentjes en… complimentjes!
Leuke verbindingsspelletjes
Communicatie-oefeningen met blokjes, ballonnen en een snufje magie
Samen yoga doen (ja, ook als je nog nooit op een matje hebt gestaan!)
ONLINE relaxatiemoment – 40 minuten – 10 euro
Tijdens deze online sessie duiken we even de ontspanning in met relaxatie oefeningen gebaseerd op ademhalingsoefeningen, yoga nidra, progressieve spierrelaxatie, autogene training, mindfulness, visualisatie, … Je voorziet best 10 minuten voor en 10 minuten na de sessie om te landen en terug de overgang naar de buitenwereld te maken. Zorg dat je een goede internetverbinding en een comfortabele plek hebt waar je kan zitten of liggen en niet gestoord wordt. Voorkennis is niet nodig. Je kan comfortabel meevolgen zonder zelf iets te hoeven delen, je camera en microfoon mogen uitblijven. Heb je vragen, dan kunnen deze via de chatfunctie gesteld worden.
Relaxatiemoment in kleine groep – 60 minuten – 25 euro
Tijdens deze sessie in kleine groep (4 à 6 deelnemers) duiken we even de ontspanning in met relaxatie oefeningen gebaseerd op ademhalingsoefeningen, yoga nidra, progressieve spierrelaxatie, autogene training, mindfulness, visualisatie, … Voorkennis is niet vereist. De groep houden we bewust klein om goed te kunnen afstemmen op ieders noden.
Ligging
Karios is gelegen in het centrum van Hoeilaart. Makkelijk bereikbaar via openbaar vervoer (bushalte Nero, treinstation Hoeilaart). Er is parkeergelegenheid in de nabije omgeving. Vergeet je blauwe schijf niet bij het parkeren in de straat zelf. Er is een wachtruimte binnen.
ANNULERINGSVOORWAARDEN
We gaan ervan uit dat je enkel om uitzonderlijke reden de sessie verplaatst of annuleert. Indien je niet tijdig annuleert zal de sessie aangerekend worden, aangezien we op dat gereserveerde moment immers geen andere activiteit of afspraak meer kunnen plannen. Indien je een sessie wenst te annuleren, kan dit tot 48 uur voor de afspraak zonder kost. Indien de afspraak binnen de 48 uur geannuleerd wordt, zal de afspraak worden aangerekend. Indien de afspraak niet doorgaat zonder verwittiging zal ook het volledige bedrag worden aangerekend. In geval van overmacht wordt niets aangerekend
Adres
info@karioshoeilaart.com
0486 46 37 51
Henri Caronstraat 20
1560 Hoeilaart
Karios Hoeilaart 