Groepsaanbod – Karios Hoeilaart

Relaxatie in kleine groep – Dinsdag 24 oktober – 20.00 tot 21.15 uur – Karios

Op een zachte manier tot rust komen is de insteek van deze relaxatietherapie. In een goed omkaderde omgeving oefenen we in kleine groep en binnen ieders grenzen met verschillende technieken zoals ademhalingsoefeningen, spierrelaxatie, visualisaties, bodyscan, Yin yoga, stretching…

Stiltewandeling – Dag van de stilte – Zondag 29 oktober – 14.30 tot 17 uur – Hoeilaart

Vertragen en verstillen staan centraal op de dag van de stilte. Wat betekent stilte voor jou? Ervaar jij het ontbreken van geluid als aangenaam? Of word jij vooral rustig van de dynamiek rondom jou? We wandelen de natuur in en ervaren hoe onze gedachten, acties en overtuigingen zich aandienen & doorheen de stilte ontvouwen. WeesMeer lezen over “Stiltewandeling – Dag van de stilte – Zondag 29 oktober – 14.30 tot 17 uur – Hoeilaart”