Phong Huynh – Oosterse bewegingstherapeut – Tai Chi voor rust & zelfvertrouwen (NL – ENG – FR)

Tijdens onze sessies begeleid ik je door middel van Tai Chi en Qigong in het connecteren met jouw lichaam en ademhaling, zodat de motor in jouw hoofd een moment krijgt om “te stoppen met draaien”. 

Terwijl je de sierlijke, vloeiende bewegingen met geduld en zachtheid onder de knie probeert te krijgen, ben je al doende jezelf in handen aan het nemen.

Dit gevoel van bewust controle nemen over jezelf, kan een fijne boost geven aan jouw zelfvertrouwen.  Deze manier van connecteren met jezelf is enorm belangrijk, zeker in een maatschappij waar verwachtingsdruk, onbegrip of ongeduld steeds meer mensen wegduwt van zichzelf.

Een sessie duurt +/- 50 minuten en bedraagt 60,00 euro. 

Thema’s waarrond kan gewerkt worden:
Met zachtheid en geduld omgaan met jezelf.

Minder in het hoofd (angst, piekeren, stress) en meer in het lichaam (voelen, beleven).

Herconnecteren met lichaam bij/na Burn-Out

Aandachttraining via beweging bij AD(H)D

Meer zelfvertrouwen/in jouw kracht staan.

Je kan zelf rechtstreeks contact opnemen met Phong of via onderstaand formulier een aanvraag indienen.

%d bloggers liken dit: